减肥喝什么泡水

减肥喝泡水可以选择一些低热量、帮助代谢的食材，比如：

1、柠檬水：将柠檬切片或挤出柠檬汁，加入水中泡饮，柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于促进新陈代谢。

2、薄荷叶水：将薄荷叶放入水中泡饮，薄荷具有提神醒脑和促进消化的作用。

3、姜茶：将生姜切片或刨成丝，加入水中泡饮，姜中的姜醇有助于增加体温和促进脂肪代谢。

在喝泡水的同时，也需注意控制饮食，适量运动，才能达到减肥的效果。另外，建议在减肥期间咨询医生或营养师的建议，选择适合自己的减肥方法。