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减肥期间可以吃小米粥吗

可以的。小米粥是一种低热量、高纤维、易消化的食物,对于减肥期间是一个不错的选择。小米粥可以提供足够的能量,同时也能给身体提供必需的营养。但是,在减肥期间,请控制食用小米粥的量,避免添加过多的糖或其他高热量的配料。配合适量的运动,可以帮助实现减肥的目标。