每个人的身体状况和活动水平不同，无法确定一天走几公里就能减肥。一般来说，减肥需要控制饮食，增加运动量，并保持适当的睡眠和饮水。走路是一种有效的有氧运动方式，可以帮助消耗热量，提高新陈代谢，但要看到显著的减肥效果，需要结合科学的饮食和运动计划。建议咨询专业的营养师或运动教练，根据个人情况制定合适的减肥计划。
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每个人的身体状况和活动水平不同，无法确定一天走几公里就能减肥。一般来说，减肥需要控制饮食，增加运动量，并保持适当的睡眠和饮水。走路是一种有效的有氧运动方式，可以帮助消耗热量，提高新陈代谢，但要看到显著的减肥效果，需要结合科学的饮食和运动计划。建议咨询专业的营养师或运动教练，根据个人情况制定合适的减肥计划。
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