是的，多喝水有助于减肥期间的新陈代谢、消化和排毒，同时可以帮助控制食欲。饮水还可以让你感觉更饱，减少进食量。因此，在减肥期间多喝水是很有益的做法。一般来说，建议每天饮用至少8杯水。当然，确保选择健康的饮用水，避免过多摄入含糖饮料。
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是的，多喝水有助于减肥期间的新陈代谢、消化和排毒，同时可以帮助控制食欲。饮水还可以让你感觉更饱，减少进食量。因此，在减肥期间多喝水是很有益的做法。一般来说，建议每天饮用至少8杯水。当然，确保选择健康的饮用水，避免过多摄入含糖饮料。
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