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减肥可以吃瘦猪肉吗

可以的，瘦猪肉含有丰富的蛋白质，对减肥有一定的帮助。它提供了饱腹感并有助于建立肌肉。当然，只吃瘦猪肉也不能保证减肥成功，需要合理的饮食结构和适量的运动来配合。同时，如果选择烹饪方式上也要尽量减少使用油脂，比如选择煮、蒸或者烤的方式。

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