有很多专门用于帮助减肥的手机应用软件，比如MyFitnessPal、Nike Training Club、Lose It!等。这些软件可以帮助用户记录饮食、制定健身计划、监控运动量等，从而帮助用户更有效地进行减肥。当然，在使用这些软件前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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有很多专门用于帮助减肥的手机应用软件，比如MyFitnessPal、Nike Training Club、Lose It!等。这些软件可以帮助用户记录饮食、制定健身计划、监控运动量等，从而帮助用户更有效地进行减肥。当然，在使用这些软件前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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