在减肥期间，可以适量地吃凉皮。凉皮主要由面粉制成，并搭配一些蔬菜和酱料，相对比较低热量。但需要注意的是，减肥期间还是需要控制总体摄入的热量，所以应该适量食用，不要过量。同时，搭配一些其他低热量的蔬菜和蛋白质食物，保持全面的膳食均衡，更有利于减肥。
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在减肥期间，可以适量地吃凉皮。凉皮主要由面粉制成，并搭配一些蔬菜和酱料，相对比较低热量。但需要注意的是，减肥期间还是需要控制总体摄入的热量，所以应该适量食用，不要过量。同时，搭配一些其他低热量的蔬菜和蛋白质食物，保持全面的膳食均衡，更有利于减肥。
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