只吃鸡蛋能减肥吗

只吃鸡蛋可能会导致营养不均衡，且不利于身体健康。虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物，但是单一食物不足以提供身体所需的全部营养。要减肥，最好是通过均衡饮食和适量运动来实现，包括摄入蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等多样化的食物，并限制高糖高脂食物的摄入。在进行任何减肥计划前，最好咨询营养师或医生的建议。