减肥吃鸡肉会胖吗

鸡肉是一种健康的蛋白质来源，对于减肥是有益的。鸡肉富含蛋白质，可以提供饱腹感并促进肌肉生长，同时鸡肉相对而言热量较低，适合减肥期间的食用。当然，在减肥过程中，饮食的搭配和摄入热量的控制也十分重要。如果配合适量的蔬菜和合理的运动，适当食用鸡肉是不会让你胖的。