吃鸡肉能减肥吗

鸡肉本身并不能直接导致减肥，但它可以是一个健康的蛋白质来源。当你控制饮食以及坚持适当的运动时，鸡肉可以作为你饮食中的一部分。要注意的是，要以适量摄入，同时减少高热量和高油脂食物的摄入，这样才能在减肥过程中取得积极的效果。