减肥时，葡萄干可以是一种不错的零食选择，但需要适量摄入。虽然葡萄干富含营养，如维生素和矿物质，但它们也含有较高的糖分和热量。如果你控制好分量，葡萄干可以作为健康、营养的零食，但是过量摄入可能会妨碍减肥计划。确保在饮食中保持平衡，并适量摄入葡萄干。最好在保持适当的热量摄入的前提下，将葡萄干作为零食的一部分。如果你有任何健康问题或对减肥饮食有疑问，最好咨询专业的营养师或医生的建议。
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减肥时，葡萄干可以是一种不错的零食选择，但需要适量摄入。虽然葡萄干富含营养，如维生素和矿物质，但它们也含有较高的糖分和热量。如果你控制好分量，葡萄干可以作为健康、营养的零食，但是过量摄入可能会妨碍减肥计划。确保在饮食中保持平衡，并适量摄入葡萄干。最好在保持适当的热量摄入的前提下，将葡萄干作为零食的一部分。如果你有任何健康问题或对减肥饮食有疑问，最好咨询专业的营养师或医生的建议。
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