百香果可以减肥吗

百香果含有丰富的纤维和维生素，对于减肥有一定的帮助。纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制饮食。而且百香果本身热量较低，适合作为减肥期间的零食选择。但是，减肥还需要结合合理的饮食和运动，百香果不能单独实现减肥效果。如果想要通过百香果来减肥，建议结合均衡的饮食和适量的运动来提高减肥效果。同时，个人身体状况和体重管理方式也会影响百香果在减肥中的作用。最好在进行减肥前请医生或营养师的意见。