减肥的蔬菜和水果有很多种，以下是一些常见的：
蔬菜:
1、芹菜
2、黄瓜
3、西红柿
4、苦瓜
5、菠菜
6、生菜
7、青椒
8、南瓜
9、茄子
10、胡萝卜
水果:
1、苹果
2、草莓
3、樱桃
4、柠檬
5、蓝莓
6、橙子
7、柚子
8、西瓜
9、火龙果
10.菠萝
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减肥的蔬菜和水果有很多种，以下是一些常见的：
蔬菜:
1、芹菜
2、黄瓜
3、西红柿
4、苦瓜
5、菠菜
6、生菜
7、青椒
8、南瓜
9、茄子
10、胡萝卜
水果:
1、苹果
2、草莓
3、樱桃
4、柠檬
5、蓝莓
6、橙子
7、柚子
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