减肥时可以喝一些低热量的饮料，比如：
1、清水：水是最健康的饮料，不含热量，而且有助于身体代谢和排毒。
2、红茶或绿茶：这些茶都含有丰富的抗氧化物质，并且可以提高新陈代谢。
3、柠檬水：柠檬水可以帮助排出体内多余的水分，同时还提供了一些维生素C。
4、粗粮蔬果汁：用蔬菜、水果和一些纤维丰富的食材榨汁，可以保持饱腹感，同时摄取维生素和纤维。
总的来说，低热量、无添加剂的饮料是减肥时的不错选择。但是减肥并不只是仅仅依赖于饮料，健康的饮食和适当的运动同样重要。最好在专业人士的指导下进行减肥计划，以确保健康、科学地减肥。
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