减肥吃啥水果

减肥期间可以选择低糖、低热量的水果作为零食，比如西瓜、草莓、柠檬、蓝莓、木瓜、芒果等。这些水果不仅口感清爽，而且热量较低，适合作为减肥期间的零食选择。另外，要注意控制水果的摄入量，因为水果中虽然富含维生素和纤维，但其中也含有一定的糖分。