天天减肥网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!

减肥吃冰糖会胖吗

冰糖是一种碳水化合物,摄入过多的碳水化合物可能会导致体重增加。虽然吃少量的冰糖不太可能直接导致胖,但如果摄入过多的话,会增加热量摄入,从而导致体重增加。所以,如果你正在减肥,最好控制冰糖的摄入量,尽量选择低糖或无糖的食物来辅助减肥。另外,合理的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。