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玉米减肥

玉米是一种富含纤维、维生素和矿物质的食物，但它同时也是高热量食物。如果你想通过减肥来控制体重，可以选择适量地食用玉米，但尽量避免选择高热量的处理方式，比如玉米粉、玉米面等制品。并且在平衡饮食和适量运动的基础上，减肥计划才能更有效。记得咨询营养师或者医生的建议，以便更好地规划饮食和锻炼方案。

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