跳广场舞减肥吗

跳广场舞可以帮助减肥，因为这种活动可以带来一定的有氧运动。通过跳舞，人们可以增加身体的活动量，加速心率，消耗热量，从而达到减肥的效果。此外，跳广场舞也可以提高身体的柔韧性和协调性，有助于保持身体健康。然而，要达到明显的减肥效果，还需要结合健康饮食和适量的其他运动。