减肥期间体重忽上忽下可能有多种原因。一种可能是身体的水分含量的波动。当人体摄入的水分量发生变化时，体重会出现短期波动。另一种可能是由于消化系统中残留食物的重量造成的变化。此外，体重的变化也可能受到激素水平、生理周期、运动量的增加或减少等因素所影响。最终的减肥进度应该根据长期趋势来确定，而不是受到短期变动的影响。在开始减肥计划前可以咨询专业医生或健康专家，从而获得更为详细和有用的信息。
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减肥期间体重忽上忽下可能有多种原因。一种可能是身体的水分含量的波动。当人体摄入的水分量发生变化时，体重会出现短期波动。另一种可能是由于消化系统中残留食物的重量造成的变化。此外，体重的变化也可能受到激素水平、生理周期、运动量的增加或减少等因素所影响。最终的减肥进度应该根据长期趋势来确定，而不是受到短期变动的影响。在开始减肥计划前可以咨询专业医生或健康专家，从而获得更为详细和有用的信息。
2020-11-17
解密体重忽上忽下背后的真相 原来大多数人的认知都是错误的……
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体重总是忽上忽下 瘦不下来 而有人却瘦得很快？或许与此因有关
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