天天喝小米粥可能会帮助减肥，因为小米粥通常是低热量、高纤维的食物。它可以帮助你感到饱腹，从而减少食欲。然而，要注意的是，单一食物并不能保证减肥成功，你需要保持均衡的饮食和适量的运动才能有效减肥。因此，如果你打算通过小米粥来减肥，最好结合其他健康饮食和运动。同时，减肥前最好咨询营养师或医生的建议。
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天天喝小米粥可能会帮助减肥，因为小米粥通常是低热量、高纤维的食物。它可以帮助你感到饱腹，从而减少食欲。然而，要注意的是，单一食物并不能保证减肥成功，你需要保持均衡的饮食和适量的运动才能有效减肥。因此，如果你打算通过小米粥来减肥，最好结合其他健康饮食和运动。同时，减肥前最好咨询营养师或医生的建议。
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