一些热量较低、有助于减肥的水果包括：
1、草莓：富含维生素C和纤维，每百克约30卡路里。
2、蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，每百克约57卡路里。
3、西瓜：高含水量，低热量，每百克约30卡路里。
4、柠檬：富含维生素C，低热量，每个约20卡路里。
这些水果可以作为减肥期间的健康零食或替代高热量食物的选择。然而，减肥不仅仅靠食物，还需要结合均衡饮食和适量运动。请在进行任何减肥计划前咨询营养师或医生的建议。
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一些热量较低、有助于减肥的水果包括：
1、草莓：富含维生素C和纤维，每百克约30卡路里。
2、蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，每百克约57卡路里。
3、西瓜：高含水量，低热量，每百克约30卡路里。
4、柠檬：富含维生素C，低热量，每个约20卡路里。
这些水果可以作为减肥期间的健康零食或替代高热量食物的选择。然而，减肥不仅仅靠食物，还需要结合均衡饮食和适量运动。请在进行任何减肥计划前咨询营养师或医生的建议。
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