#家常菜分享# #家庭美食大赏# #头条创作挑战赛# 水果时间！想当年上大学的时候为了减肥都是水果当饭，冬天吃苹果，夏天吃西瓜，结果肥没减下来，把胃折腾够呛[捂脸]现在知道了，只有养成健康的饮食和生活习惯，好身体和好身材自然水到渠成[耶]
.8.9，夏天适合吃水果减肥
这10种刮油水果，帮你悄悄的甩脂掉秤！[赞]真正的低卡、低糖，饱腹感强！赞]能让你在炎热夏天即能解馋还能减脂！[呲牙]
夏天到了，各种各样好吃的水果一波又一波!即清爽可口，又富含多种维生素和膳食纤维，估计有些姐妹和我一样，为了掉秤直接就把水果当正餐吃了，这样可是不对哦！因为减脂期还是要吃饱饭，而且有些水果热量较高，含糖量也高，大量吃不仅不能掉秤还会发胖呢！
这些水果刮油、缓解便秘，促进身体代谢！能让你快乐的减肥哦！[呲牙][比心]
#我要上微头条# #水果# #减肥#
6种比米饭还易发胖的水果！
夏季水果旺季，
记得不要贪吃哦！
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