我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
对于每天分享减肥心得体会和方法一
没错，我心里压力特别大，甚至已经有了离婚的念头，我想如果我们没孩子的话肯定会离婚，我有这种心里准备，这时候的我就像得了抑郁症一样，整夜整夜的睡不着。我觉得迷茫，以前年龄大了家里催婚，觉得结婚是所有问题的终结!可是后来我才发现，那是一切麻烦的开始!
去年7月终于下定决心，第一次踏进医院想做个检查，谁知道糊里糊涂的挂了个妇科，医生说妇科不看这个，我得挂生殖科!我反而觉得松了口气，没看就回去了!过了三个月，国庆节的时候我又来了，挂了生殖科，专家号很贵，挂一个100块还不一定有号，我心想我就做检查，都是器械，不用专家号，就挂了10块钱的普通专家!
当时月经已经干净两三天了，就去监测排卵了，测完医生说你这卵泡长势挺好，隔一天再来测，我高高兴的回去了，隔天又来，测了卵泡没有了!医生说，你这情况可能是卵泡长不大就排了，也可能就没排萎缩了!按照医生的说法是促排，但我想，我是来检查的，那就要彻底检查才行，于是我说我要检查输卵管!医生让我下个月月经结束马上来，结果我去了一查，有炎症，做不了，开了一堆药回家，吃的洗的塞的，那些药用完过年了，医院也不上班了!
于是年后月经干净马上又去医院，终于可以做造影了，我那天早上四点多就起来了，六点多就到医院，挂了个1号，第一个做!看了很多网上说的，通就不痛，不通就痛，结果我很痛，于是做完后我情绪有点低落，第二天又去拍了弥散片，结果是通而不畅，心都凉了，拿去给之前医生看，她说通而不畅就是通的，只是没那么通，好比别人的管子宽，精子过去快，你这就细过去慢。让我自己考虑要不要促排，要的话下个月月经第二天就过来。
我没有犹豫，因为我急啊!而且我听说刚做完造影等于给输卵管疏通了一遍，特别容易怀孕，我就抱着侥幸心里!过了十来天我不顾家人反对，执意定了机票过来，哦，忘了说了，我是远嫁，但我选择在陌生的城市治疗，因为我不想碰到任何熟人，之前听说我们那边有个三甲医院的中医很好，我很心动，但我最后还是没去，我不想有一点点碰到熟人的概率!言归正传，那个月虽然我按时来了，但我的月经却没按时来，我又开始烦躁了，记得医生说因为我每个月月经都准时，所以她判断我是有排卵的，只是卵泡发育不好，我想，偏偏这个月没来，那会不会其实我有时候也没有排卵呢，唉，自己吓自己，一个星期后终于来了，可能是做造影影响的!
月经第二天做了个阴超，人是监测卵泡跟内膜，我才知道月经期也可以做阴超，可是那血淋淋的真的把我吓坏了，我到现在还有阴影!还抽血查了血清，六项激素。于是就开始吃促排药了，一天一粒，五天后又去做了个阴超，发现卵泡没长，于是医生给我开了两针，我在医院打了一针，另一针带回去隔天随便找了个诊所花3块钱让他帮我打，诊所打针好痛，还是大医院技术好都没感觉。隔了两天又去监测卵泡了，发现有三个优势卵泡，其实应该是有四个，右边三个左边一个，但左边的跟那三个比就是营养不良，于是忽略不计，当天之前的医生居然休息，我就随便挂了个值班的，医生让我签字，说有多胞胎风险，得签字才给我打排卵泡针，我没犹豫就签了，然后去拿药了，药房的一看就说剂量不对不给拿，那天是星期天，医院就上半天班，当时都十一点多了，心里特别急，看病的跟拿药的不在一栋楼，真是跑死了，过去那医生说开少了，排不掉，又给加了一针，结果药房的又说你这没写一次打还是分两次打，又不给拿，又跑过去问，最后是两针一次性打，打的胳膊。幸好在护士下班前搞定了!
在医院门口随便吃了饭，我就准备去最近的寺庙拜拜，忘了说，我们那的人都挺迷信，就我生孩子这件事，我妈就私底下找人给我算过，我自己也亲自去一个熟人，所谓高人那里，问了问，就差没做法事了!那期间比老公晚结婚的一个邻居打来电话说他老婆怀孕了，我觉得很崩溃!老公说我们都魔怔了!但我现在却感激我的魔怔，我到了寺庙每个菩萨都拜了!然后就回去了!打了排卵针就要安排同房了，我打电话让老公马上从外地回来，医生说隔天同房就可以了，但我想，好不容易能排卵了，为了能怀上孩子，我不能放过任何一天，我子宫后位，那三天，我是每天早晚各一次，躺着一次，趴着一次，就担心后位精子够不到!打了针的第二天肚子非常痛，我同房的时候是哭着完成的，太痛苦了，我老公说，他被我弄得有阴影，想到同房就想吐，再也不想了!我做造影前一个月和后一个月我们都没同房，两个多月了，就这三天把他吓得屁滚尿流!这期间，老公跟婆婆说了我们身体有问题不好要孩子，说的是我们两个，这点我感谢他，没有把问题推在我身上!
三天后老公又出差了，我自己去医院做了个阴超，医生说已经排了!开了黄体酮回去吃，过14天如果月经来了，就不要吃了，如果没来测下是不是怀孕，怀了就继续吃，但要来做b超确认宫内宫外!我就回去等着了，中间忍不住测了一次，没有，两周后，找了唯一一个朋友出去玩了一天，那天我又去了那个寺庙，只拜了观音!回来累的不行饭都不想吃，抱着一包有友泡爪啃，吃完了觉得很好吃还想吃，准备天黑下去买，谁知道肚子疼，我想月经要来了，于是垫了护垫，准备早点睡觉!睡觉前还给老公发信息说，我想去浙江普陀山拜拜，让他跟我一起去，因为我不想促排了，只要想到经期做阴超我就头皮发麻，真的恐惧!我想下个月转去中医院看中医慢慢调理算了!第二天起来一看护垫很干净，早孕试纸还有三盒，我嫌它们占地方，就想拿一个玩玩。
把验孕棒沾完尿我就扔那里，转身做自己的事去了，过了会儿回来拿起来看看，居然看到两条线，我以为自己眼花出现幻觉了，拿到阳台上，拉开窗帘对着太阳看，还是两条，我激动了!打电话给老公，手都在抖，我说我跟你说件事，他就很无所谓的回我，大姨妈来啦?我说我好像怀孕了!然后安静了一下，他突然激动起来说，你看清楚有几条线，我说两条，他说我告诉妈去，电话就挂了!过了我他五分钟有打回来说，大家都知道了，除了我妈，因为我妈在上班!然后他说他眼泪都下来了，其实我也是，眼泪都控制不住!
那天中午他就带着我家兄弟哦们出去大吃一顿，说庆祝!又打电话说，以后再也不藏私房钱了，钱都留着给孩子!我才知道，原来每个月都被他贪污了!五一节，本来要去医院检查的，但我怕，我就想让我多高兴几天吧，就回了婆家，看的出来婆婆很高兴，买这买那，杀鸡杀鸭，平时我回去也会杀鸡，但她很节约，基本上没见过她买东西，尤其是吃的，生活必需品不算!家里人都回来了，东西都紧着我吃，我就天天躺床上，都没人说我了，就怕我不躺着!我不仅肚子疼还便秘，晚上就冲老公发脾气!
预约了5月5号去医院，但老公临时说没空让我取消，再后来他出差了，我想想干脆等50天再去，b超抽血一起做得了!期间肚子不疼了，但是开始出现褐色分泌物了，我最最担心宫外孕，天天晚上睡觉前念观世音菩萨!老公说等我生了，会去庙里还愿!前天正好50天了，去医院，这回挂的妇科，医生问我孩子要不要，我说要，就给我开的腹超，后来我才知道，不要的他会开阴超，顺便抽了血!昨天拿了报告单看不懂，b超医生什么也不说，报告单是手写不是打印的，又挂了个号，找个医生把报告单读给我听!她说很正常，有胎心了，孕酮也挺好!于是我就欢欢喜喜的回家了，就读个报告弄到下午两点多，可想而知医院有多挤!
这下终于可以喘口气了，打电话给妈妈说想回家了，我妈说怕长途跋涉不太好动胎气，还是在那呆满三个月再回去，我想想也是，这孩子来的太不容易了，不敢冒险!别说躺3个月，躺10个月我也愿意!
对于每天分享减肥心得体会和方法二
在大学做过几份兼职。从大二开始养活自己。难忘的不是某一份工作，而是当时的心态， 和深夜里悲喜交加的坚持。到今年的7月初，大学生活将告一段落，开始实习就业或者考研的历程。
在整个大学生涯里，有一样东西是和我的每日生活息息相关的，那就是兼职。也许很多同龄人都和我一样，在高中的时候，每当梦想到大学生活，就会联想起电视剧里青春焕发的男女主人公在蛋糕店、西餐厅里兼职的情形，然后充满了向往。而在我发现自己的大学位置是那么偏僻，周围不是一片荒芜就是连片的大山时，这个梦想一度破灭得让人很绝望。 起初的大学生活真的很美好，有陌路的相识，有群体的聚餐，有说不完的话和玩不完的乐子，家里每个月给我的生活费也完全够自己生活的。可是后来，加入了部门，多了很多不得不参加的聚会，我开始变成了月光族。而我是来自农村的孩子，家里经济条件不是很好，父母都是地地道道的农民，没什么文化，只能靠出卖劳力养家糊口。自己不想再伸手向父母要钱，而且我也很想证明一下：我行。到如今，我真的已经能够自己赚每一天的每一顿饭钱，赚得多就去外面吃好的，赚得少就在饭堂随便吃。不知道已经多久没有问家里要过钱了，即使失去了很多玩乐的时间，却自觉很值得。于是，在大二的上学期，我正式开始了漫漫求职路。
1. 学校图书馆——初涉兼职
学校一直以“增强劳动观念，培养自强精神，提高实践能力，资助困难学生”为宗旨，提倡和支持在校大学生利用课余时间从事健康有益的勤工助学活动，所以学校给我们这些家庭条件较为贫困的学生提供了很多勤工俭学的机会。我也因此去面试了人生中第一份兼职---图书管理员。我的工作，其实很简单，就是在书库里整理图书，办理图书借出和归还手续，除此之外，就是把借出或者乱了的书本归为原位。这看上去是一份很轻松的工作，但是很枯燥，当我真正去做的时候，我才发现，其实没那么简单。每天，用手推车把一大堆同学们归还的图书，从一楼拖到楼上的各个书库中，根据不同的内容，不同的编号，把书本摆放回原位。我做了几天，就开始觉得不耐烦了，找编号，找书库，个子不高，遇到高一点的架子，我还得搬个凳子站上去摆放，就这么一摆就是几个小时的功夫。最重要的是，图书馆对时间要求的很严格，不允许迟到请假。而我又加入了一个部门，同时又是班上的班委，所以很多时候在值班时间上会有各种冲突。于是图书馆的兼职我坚持了两个月就放弃了，第一份兼职也就因此告一段落。
2.餐厅——冷暖自知
放弃了图书馆的兼职，就和舍友一起去了学校超市楼上的餐厅兼职。因为怕再次出现时间上的冲突，特意和老板商量我只上中午的班，以为这样就能顺利的兼职了，没想到...理想总是美好的，然而现实却如同一盆冷水泼来。因为大二专业课比较多，课都是排得满满的，经常还会被老师耽误几分钟的时间，这样一来，我就要一路小跑到餐厅才能不错过上班时间。上班的餐厅生意特别红火，中午的客人更是络绎不绝，每天都是忙得晕头转向。即使小心翼翼恭恭敬敬的，还是避免不了要看别人眼色，有时候就特别委屈，都是同个学校的学生，何必恶语相向，上菜慢了也不是我的错，厨师没做好我也变不出来啊...就这样，委屈的做了两个月，也辞职了。
3.投稿——轻松自由
随着餐厅兼职的结束，我的大二生涯也宣告结束。暑假在家，闲着无聊我就在网上找兼职。刚好那时候帮堂弟填报志愿，接触了择校易这个网站，看到上面校园栏那块可以投稿，还能赚取稿费，我就试着投了两篇。大概过了两天吧，我就看到我其中一篇稿通过了，还顺利拿到了人生中第一份稿费。当时挺兴奋的，在键盘上敲敲打打就能赚到钱。比起前两次的兼职，这个好的不是一点，时间自由还不用看人脸色工作，而自己本身就有写作的兴趣，何乐而不为呢?
对于每天分享减肥心得体会和方法三
(1)复习过程
在过复习全书的过程中，我力求每道题都去自己动手做，实在不会的才会看答案。做错的我会在题目前标记a，毫无头绪的但是觉得有启发的，觉得学会了思路的标记b，完全不会，看也看不懂的标记c。第一遍很有挫败感，很多abc。在第二遍的时候就好一些了。随着自己对知识点的熟悉，很多以前不懂的，自然而然的就知道所以然了。我想这就是“读书百遍，其义自现”的真实体现吧。
第二遍过后，我开始正式的真题训练。因为贴近考试才是最捷径的提高方法。
其实，四月、五月、六月我都做了三次的真题。分数分别是82,74,88。这对我的复习信心打击挺大的。我每天都练习数学，即使没有达到融会贯通的境界，但也不至于三个月，同一套题还是不及格把。
那是阴霾的三个月，焦虑——我害怕重蹈覆辙，紧张——我看不到一点起色，尽管我付出了大量时间和精力。我有时候晚上就会想，要是哪天我能及格了，做梦都会笑的。
就是在这种状态中，紧张焦虑没有撼动我的信念和步调。七月的真题训练中，第一次真题模拟测试上可以上90了，虽然多几分而已，但对于我这个把及格看做祈望的人来说，有多么振奋人心!基本上是一套真题做三、四天，一天三小时严格考试，三天对错题更正，然后在李永乐的复习全书上找对应知识点训练同类型题型。第二次还是90+，我很满足。而第三次模拟，好像是那套题，我竟然136!那时我又给自己定了个目标，那就是要是我能120以上，我做梦都会笑的。
(2)复习建议
所以建议大家把“09年-考研数学十年真题”按套卷模拟考场，逐套练习一遍。从09年真题开始，每套试卷都要当做自己要考的试卷对待，看能考多少分。既然是自己要考的试卷，做之前要做好充分准备，要在暑假之前把所有内容复习到基本都掌握的程度。所以，要规划好前面几个月的复习，不能拖沓，到暑期才开始复习教材，就有些晚了，我们的目标是高分，而不是重在参与。
每做完一套试卷之后，务必把套卷里不会的题目做好归类整理，看看到底考的是什么考点，跟暑期复习的考点对应起来，把该考点涉及的内容重新总结梳理，查缺补漏。把所有问题都解决之后，应该又是一次胸有成竹的感觉才对，再去做下一套试卷。
做三套真题卷之后，做好经验总结，然后穿插做几套模考卷，模考卷不要过于看重分数，要看的是题目的题型考点是什么，通用方法是什么。
暑假这个黄金学习时间，在模拟考试和考研班的混合双打中，很快就过了。我的数学基本保持在了120左右的位置上。
现在回过头来，前三个月是积累，六月是学习的瓶颈，七月便是我的量变过后的质变，我突破了瓶颈。所以，各位看官，在你看不见希望的时候，你要坚持，告诉自己你离质变不远了，它就在你坚持，不断努力的前方等着你。
对于每天分享减肥心得体会和方法四
我是今年9月来到北大附中中学部生活组的，根据学部的安排，我接替的是七年级(4)班，由于这个班比较特殊，会遇到不同的学生，如何抓住学生的特点，提高学生的各方面素质，就成了我首先考虑的问题。学校是德育的重要场所，在生活区这一块，生活教师便是主角，我认为要带好这个班首先要做的是以下几个方面。
一、尊重、理解、信任学生
对学生的尊重和期望，我不仅仅表现在口头上，更是注意言行一致，贯穿在整个自我道德教育过程中，比如，在和学生谈心时，我总要选择能与他们的目光平视的方位来进行，这样与人相处的方式态度就总透着待人的诚意;再如，我在学生的面前从不批驳“对于新生事物的敏感性，学生强过老师”自己正在忙着认识一些新事物，学习一些新知识，看一些较经典的书籍刊物，使自己和学生谈心时充满时代气息。
二、言教身教要结合
作为一位生活指导教师，我的一言一行都会影响到孩子的行为准则规范，对孩子的深刻教育，言语不如行动：“身教最为贵，知行不可少”，如自己的着装、房间、床铺、衣柜整理、勤剪指甲、吃饭不挑食、个人卫生等等，随时加强自身修养。要知道老师的行为不当，学生的举止也好不到哪里去。因此，我不断地完善自身，谨言慎行，时时处处做学生的榜样，用自己的善言善行为学生树立模仿的标本。
三、了解、关爱每一位学生
首先熟悉了解学生，掌握学生动态，分析以前学生的情况，找个别学生谈话，如：甘洛、黄洪卫、曹颖、田晓等等，从和他们谈话我可以了解和掌握学生的心理和动态，在和他们多次交谈以后，我认为他们都把我当成了朋友，兄长，我感觉他们都是很有上进心的，由于文化基础打得不好，加上脾气比较暴躁，所以经常和同学发生冲突，特别是黄洪卫，在我刚接这个班的时候，英语老师给我说他上课的时候从来不听课，讲话，打闹，什么都做。在和他谈心的过程中，了解到他的家长对他是非常严格，期望是很高的，所以就帮他制定小目标，逐渐进步，现在他已经和其他同学关系和睦、上课也能认真听讲了，做事也很积极了，当然看到他的改变的心里也很安慰，时而表扬他，慢慢地，学生愿意靠近我，有什么心里话都跟我谈。
四、提高学生自理能力、严格要求生活老师，首先必须先从寝室的常规管理做起。
所以我每个天都要下寝室很多次，尤其是两休，我都会去寝室值班，希望学生可以休息好。寝室是学生的第二个家，只有抓好寝室的卫生和纪律等常规，才能让学生有一个比安静，整洁的休息的良好环境。所以每天我都会去寝室进行常规检查，为了搞好寝室工作，我决定发展学生实行“传、帮、带”让做得好的同学当“小老师”如曹颖的军被叠得不错，去向同学传授他叠被子的经验，帮那些叠不好的同学，带动一个班级，同时学校也设立了奖励制度，每月都设有优秀寝室的评比，获奖寝室在每月的德育考核中都能有流动红旗。这样学生的积极性也就被调动起来了。同时，我们还开展了一系列的寝室文化活动。学生发挥自己的聪明才智，自己动手，布置寝室，简单大方，又充满创意，使学生的小家更加融洽，迸发出勃勃生机。
五、抓学生的养成教育，促学生健康成长。
养成了良好的学习习惯，等于成功了一半。对于学生的内务、路队，我都严格要求。做不规范的不能过关，物品摆放丢三拉四的不过关。我班有32个学生，要是老师都亲自检查是不现实的。我培养了几个班干部。这样既提高了检查力度，又减轻了老师的工作量，还能保质保量的完成各项任务。每个同学心里都明白做不好是过不了关的，自然就会自觉的干好自己份内事。
经过一个多月的磨合，我已经和老师、学生建立了良好的友谊。生活组老师们都帮助我，使我感受到了亲情般的温暖。使我尽快熟悉了这里的工作流程和工作内容;使我得以在这里施展自己的`抱负，使我在部队学到的部分管理方式能融入实际应用，为我创造了更多的发展空间，我想再没有什么能比这给我带来更多的快乐，于是我对北大附中更加热爱。
对于刚加盟北大附中重庆实验学校的生活老师，我大部分时间都与学生生活在一起，在工作中，有欢笑、有汗水、有眼泪，但什么时候我都没退缩，我认为部队培养我的优点就是不轻言放弃。一件事要么不做，要么就尽力去做好。我用一件一件的小事，一点一滴的行动去履行一名生活老师。
对于每天分享减肥心得体会和方法五
一直想把这几个月的工作经历写出来，自己经历的无论辛酸苦辣都是一笔财富。也给即将走上工作岗位的同学们一点启事吧!
从今年七月起，我算是结束了校园生活开始进入了社会。刚开始的时候是在一家猎头公司里，那个公司小到只有三个人，工作环境很差。记得今年的7月8月北京最热的几天，每天都好像生活在闷罐里，让人喘不上来气。在这种天气里，公司的空调居然坏了。怎么说这个公司呢，它是一个南方人开的私人企业，不到10平米的小房间里，放了6台电脑。经理人倒是很不错，对员工也比较体贴照顾。在这个公司里我还是学到很多东西的。知道了保险公司是无论如何不能去的。保险公司的老总们总是打着各种高薪的旗号吸引你去他们公司，但无论招你的时候是什么职位，最后的结果可能都是去拉保险。当然，我不排斥这个职业，也觉得这个工作做得好会很赚钱。我只能说，这不是我等凡夫俗子能做好的工作。可能很多人做了几个月不仅没赚到钱还得自己倒贴。
在这个公司也了解了一些关于企业招聘人才的后台搜索方法，这对我以后找工作起了至关重要的作用。
其实在这个公司也遇到了好多事，直到现在对自己来说，依然是个麻烦。有个证券公司的客户，是我自己谈的。但是最终公司都没有做好，按照合同公司是要退全款的。不知为什么，经理就是不把钱给那个公司，导致这个客户三天两头给我打电话。我不知道这个事情最终对我会有什么影响，我只能说，如果大家有一天去了一个小私企，拉客户的时候一定要谨慎，不要随便用自己的名字，这样可能会给自己造成不必要的麻烦。
这个公司虽然又小又破，但是现在我还是心怀感激的。在这个公司的几个月让我明白了自己的职业目标，也发现了自己在哪个方面有闪光点，在哪个方面有不足。这样在即将到来的求职过程中，可能会少走很多冤枉路吧!
8月底我成功跳槽到了现在的公司，凤凰网。其实这纯粹是无心插柳柳成阴，记得是一天下午，我实在是闲的无聊，就在大街网上投简历玩，结果收到了三个offer，这还真是一个不小的惊喜。
在凤凰已经工作一个多月了，现在这个公司对于我来说，才算真正进入了职场。开始了解并认识社会。其实在这里有好多辛酸。每天6点多起床要和上班族们挤公交挤地铁，也许不上班的人感觉不到，那种被挤成相片的感觉。来回4个小时的路程曾一度让我绝望，再加上我那段时间真的很倒霉，走路撞电线杆子上把自己撞去了医院，连续一个月不敢抬头见人。挤地铁的时候又把脚崴了，每天都一瘸一拐的上班。这段时间我真的变坚强了，好多人都惊讶，我都被撞成那样了，依然能坦然的去公司请假然后自己去医院挂号排队，最后回家。居然没有掉一滴眼泪。其实，这是我第一次一个人去医院，但是居然没有觉得自己特悲凉，可能人总有一天会长大吧!
每天加班还没有加班费，一天70块钱的工资却要做两个人的事，有时候真的觉得很辛苦。记得有一次被某部门的一个女孩欺负，自己一个人跑到卫生间里抹眼泪，然后擦干，笑着去和那个人打招呼。我都觉得自己特别牛!!
有些事是必须要面对的，比如最近我们公司的一个同事离职，她的工作现在全部要我来做，但是等新人来的时候，我就要手把手的把我的工作全教给她，把她教会，然后我做她的助理。开始的时候心里特别不平衡，这个工作明明我能做好，却要交给别人，我把她教会了我还要给她打杂!!!心里真想骂人!!不过后来有个朋友点醒了我，要时刻记住自己的身份，你只是一个实习生。真的，我只是一个实习生。再苦再累，你只有委屈的份，但却没有抱怨的份。
其实在这最大的苦恼就是没有时间吃饭，经常10点了回到学校才能勉强吃点，估计这样下去我的胃都会出毛病。大企业有大企业的好处，一个萝卜一个坑，每个人都有忙不完的工作，其实我很喜欢这个公司的工作氛围，大家互相称呼“亲爱的’,当然这是女孩之间了。公司的同事平均年龄都很小，大家都刚走出校门没几年，领导讲话的时候会管大家交叫‘同学们”，就像真的在学校一样。
其实总的来说，这个公司我还是很喜欢的，记得一个同事说过，同学之间之所以没有尔虞我诈，是因为我们没有利益冲突。但公司不一样，再好的氛围，同事之间私下里也会有冲突的，这就是社会。不过我这个人比较笨，特别不容易看出来这些。总是觉得自己身边的人都是善良的，不过这样也好，至少自己可以很快乐。每天晚上一个人回学校，堵在路上，偶尔也会觉得自己很悲剧，委屈的时候累的时候，连个倾诉的人都没有，什么都得自己扛，不过现在也习惯了，凑合活着吧!
是不是工作的人都会变懒，开始不爱发短信，不爱和人联系。突然觉得以前的生活真像在天堂一样，可以随便刷夜聚餐，无休止的玩闹。还有那么多纠结那么多爱恨情仇，好像现在累的都没有心情想这些，只想赶快回宿舍，睡觉然后上班。每天循环往复，渐渐发现，好像没有自己的生活了，我也很迷茫。以后就要过这种生活吗!大家都想去外企，可是这样的生活真是我想要的吗?
有个学弟说过，我已经是一只脚迈出校门的人了!我很汗，听着跟一只脚迈进棺材里似的。不过说的也对，好像现在已经完完全全脱离学校了。不知道未来会怎么样，开始毕业论文，开始追各大公司的宣讲会，开始了校园招聘。只是希望，自己不是最差的就好。希望我身边的朋友都能够坚强的面对即将来临的生活。
对于每天分享减肥心得体会和方法六
1、应如何对待孩子发脾气
1、置之不理
孩子发脾气时，你只管干你的事。注意不要看他，即使只是瞥了他一眼，他也会受到鼓舞继续闹下去。这是最见效的方法。气头上的孩子，大人的说理、搂抱都不会太奏效。只要你沉住气，就是不理孩子。孩子在最终放弃这个行为之前会加倍的哭闹，你要坚持住。
也可以讲几句简明扼要的话：“你不哭了咱们再一起玩。”不要多说。如果孩子哭闹的更厉害也不必介意。必要时把这话重复一次。
孩子不再发脾气时，若无其事地欢迎孩子回来就行了：“过来吧，咱们去街上玩。”不要说：“你刚才哭真是太不懂事了，”一类话。
2、表扬和鼓励
孩子不发脾气时必须表扬他，但要注意说话方式。可以说：“你能安安静静地看画书，我很高兴，你真听话。”不要说：“你没有发脾气，真是好孩子!”不要强调“发脾气”这个词。
孩子发起气时是为了引起你的注意，或是他心情不好。为此应教孩子用正确的方法获得你的注意和表达他的沮丧情绪。示范给孩子正确的做法，告诉他你碰到困难时是怎么做的。不要冷落孩子，孩子表现时，更要关注他，给以表扬。
3、尽量避免诱发孩子发脾气的场合和情境
如果任务或玩具太复杂了，孩子会因完不成、不会玩而沮丧，你可以把任务定得简单点，让孩子能够完成。
必要时提供帮助。当孩子变得急躁时，你可以给他一点提示，或说几句鼓励的话，缓解孩子的紧张情绪。但不要包办代替。
应避免孩子过分疲劳或兴奋。要在他玩的筋疲力尽和极度兴奋之前，结束活动，以免孩子控制不住情绪。
4、不要让孩子发脾气来逃避责任
应让孩子明白，发脾气不能帮助他逃避任务。向孩子讲清楚：他的任务若不干会给他惩罚;随他怎么发脾气，任务必须完成。如果孩子就是不完成，就给他应得的惩罚。惩罚之前先给他一些警告。惩罚之后让他继续完成任务。
5、在来客人时和在公共场所等
孩子会察言观色，当爸妈累了，有客人来访或全家在公共场所时，他的哭闹会更带劲。如果孩子哭闹打扰了周围的人，你可以把孩子领到人少的地方。“跟孩子说，你影响了别人，如果你还哭闹，咱们现在就回家。”为了证明你是说到做到，你可以中途离开。在公共场合不要后退，不要同情孩子的表情。绝不要让步，要让孩子看到你是说到做到的。
6、马上就地解决
这是控制发脾气行为的关键。不要事后再惩罚孩子的行为。
2、我来做你来学
因天气冷孩子们都穿着棉袄，來园后，总是把衣服放在桌子上不整理。
在一次活动课上，我带孩子们玩“我来做你来学”的游戏时，孩子们的兴趣很高，都非常投入，我每做一个动作，他们都仔细地观察，积极地模仿我的动作，我灵机一动，顺手拿起一件外衣，一边做着叠衣服的动作一边说：“我来做你来学”孩子们也一边跟我模仿一边积极回应我“我就跟你这样做”!“我来做你来学” “我就跟你这样做”孩子们快乐地一边回应一边跟我学，最后我让孩子们拿上自己的衣服继续跟我玩“我来做你来学”的游戏。为了使幼儿对叠衣服这样的活动不感到烦躁我还配上孩子们喜欢的音乐，编上歌词，跟着节拍“关上一扇门”(一只袖子向内叠上来)孩子回应“关上一扇门” 师：“关上两扇门” 幼儿：“关上两扇门”(另一只袖子也向内叠上来)师：“叠一叠，折一折，我的衣服叠好了” 幼儿：“叠一叠，折一折，我的衣服叠好了。”
孩子们边说边做，在不知不觉中学会了叠衣服，孩子们都觉得这种叠衣服的方法很有趣。知道自己的事情自己做。以游戏为主，让幼儿自己动手，在生活中得到锻炼，做力所能及的事情。
3、音乐唤我快起床
在孩子每天午睡起床的时候，为了让孩子们能轻松愉快的起床并有一个良好的精神状态，我会在他们起床前五分钟放一段轻柔而欢快的音乐，把孩子们从睡梦中唤醒。
今天，我播放的是《喜洋洋与灰太狼》，音乐轻柔欢快，孩子们听到音乐后一个一个睁开眼睛。在音乐中随老师拍拍小手，伸个懒腰，揉揉脸蛋，再让孩子们跟老师做一套侓动操，让孩子们在轻松的活动中醒来，整理床铺等等，这样他们便很快就精神饱满，愉快的投入到下午的活动中去，效果非常好，上课的效侓也很高。
4、调解员
老师老师程程做我的椅子了，老师老师明明老是摸我的脸。唉!这些孩子可真是没办法，遇到事情自己不去想办法解决问题，事事依赖老师，这样即忙的我焦头烂额，又不利于培养孩子独立解决问题的能力这可怎么办?
一天我们班童童又来告状了，他说倩倩总是揪他的衣服，这次我没有像以前一样批评倩倩，为他们解决问题而是带着孩子们玩起了小小调解员的游戏，我请了两个小朋友当调解员，深入生活解决问题，嘿这个办法可真灵，调解员们认真极了，你看他们很快把问题解决好了。
5、画乌龟
今天的美术课是画乌龟，再认识了乌龟的特点以后，我在黑板上画了个背面及侧面，两种不同角度乌龟，然后再鼓励幼儿们在造型基本准确的基础上自由的组织画面并涂色。
我看到有不少幼儿们在造型能力上有所进步，感到十分的欣慰。但同时也发现有些幼儿在组织的画面与我的画面十分接近，缺乏个人特色，正当我暗自摇头感到遗憾的时候，正好看到晓晓的画。我发现他的纸上画了一个大圆，园上画满了各色的纹样，构图十分饱满，色彩的运用也十分大胆。我便感兴趣的问晓晓，你能告诉我你画的是什么吗?乌龟呀!乌龟脑袋呢?脑袋缩进去了。一句不以为然的话震惊了我，找到了，这就是我一直找的与众不同。孩子的思维创作性，正是通过晓晓的画面体现出来的，作为老师的我一直在讲如何表现乌龟头部造型，如何体现身体上的花纹，却忽视了乌龟头能够伸缩的特点。
于是我就表扬了晓晓并启发幼儿在从不同角度上打开思路，展开想象。
接下来的课堂气氛更加活跃了有的幼儿表现着乌龟妈妈背着乌龟宝宝戏水的情景。
孩子们的画就是这样妙趣横生。但愿他们活泼的天性无边无际的想象，在五彩的笔下自由的舒展和延伸，不会被我们的条条框框所限制住。
6、给孩子创造机会让幼儿快乐成长
每当孩子午睡起床时,有的孩子能够很迅速的穿上裤子和鞋子,而有的孩子却说：“老师,我不会。”于是我们就说:"老师帮你穿!"没想到这一来,不会穿鞋子的幼儿天天喊:“老师,我不会穿!”这样下去,这些孩子什么时候才会穿呀?我们就在想,现在基本都是独生子女,在家也都是小皇帝,现在许多事情都是由家长来代劳,缺少学习锻炼的机会,所以遇到困难就有了依赖性,在幼儿园如果老师也都无限制的帮助他们,在这里也有了依靠，他们的惰性会更强烈。所以我们决定让他们自己来。首先先和家长沟通在家里为孩子提供锻炼的机会,在幼儿园也教着他们穿。于是,在幼儿园就开始一边教一边鼓励,他们学的很认真,所以孩子们逐步学会了穿裤子和穿鞋子。
孩子的许多生活琐事常有家长和教师来代劳,缺少锻炼的机会,成人总认为孩子小,自理能力差,但却增强了孩子的依赖性.所以,要让孩子一步步来,相信他们,给他们创造机会!
7、与孩子交流要保持平等
今天的午餐欣欣又没有吃完。这个有些顽皮又有些固执的小朋友，在我的再三劝说后仍是不愿意吃饭。看着他的眼圈越来越红，我也有些内疚，也许刚刚开学让孩子快速适应幼儿园的生活还是有一些难度的。不能说服他，转儿我只能说服自己对孩子多宽容一些。这样想了以后，我笑着对他说“笑一笑”，他却眼睛含着泪水对我说：“我心理有点不开心，笑不出来。”想来也是刚刚被批评的孩子让他马上破涕微笑还是有些难度。
这时，我看到活动室墙壁上“小青蛙”与“瘌蛤蟆”的图片，想以此吸引他的注意，分散他悲伤的情绪。“你看哪只是小青蛙?”我点着瘌蛤蟆和小青蛙的图片。“绿色的是小青蛙”他回答的很干脆。“哦，对呀，你是怎么知道的呢?是不是因为小青蛙穿的是绿衣服?”我想这样问，孩子对青蛙和瘌蛤蟆在颜色上就能有所区分。但是，他却盯着我认真的对我说：“小青蛙是不穿衣服的。”我想他可能不理解我的意思，为了让他青蛙与瘌蛤蟆肤色的不同，我又说：“你看小青蛙穿的是绿衣服，瘌蛤蟆穿的是灰色的衣服对吗?”“不是的，小青蛙是不穿衣服的，所有的小动物都是不穿衣服的!”他信心满满的对我说。
由此，我想到平日里，我们上课的时候总是生怕孩子不理解自己的意思或是为了吸引孩子的注意，我们总是在说一些善意的谎言或者说是善意的比喻。今天，上课是小青蛙我就说小青蛙是穿绿色衣服的帮助孩子认识它的外表特征，改天活动上小鸭子，我又说小鸭子是穿黄色衣服的，小兔子穿着一件白衣服……
通过这件小事，让我明白在生活中与孩子交流要保持相互之间的平等，教师说话时要以大人的态度对待他们，特别是介绍一些动物的时候更要以科学的语言来描述，只有这样孩子们才不会把一些简单的科学现象搞混淆。
8、喜欢做小老师的孩子
瑞阳是我们班的活跃分子，说他是活跃分子主要是上课的时候屁股老坐不到椅子上，老是翘来翘去的，下课也是动个不停，一点也没有闲下来的时候。可是他有一个最大的优点，就是特别喜欢帮老师做一些力所能及的事情。很喜欢老师叫他做小老师，每到我们要请哪个乖的小朋友做小老师的时候，瑞阳就坐的非常好，把小脑袋抬的高高的，小眼睛期盼的盯着你的眼睛，这个时候如果仔细看，还能看见瑞阳眼睛里闪闪的星光，让你不请他也不行。
请到他做小老师时，他就非常高兴，一个劲的对别的小朋友说：今天老师请我做小老师，请我做小老师。让人忍俊不禁。
做老师的时候，他也做的特别认真，别看他年纪小，在我们班级是很小的那种，可是做事情我们还是很放心的。不过，做小老师的时候很乖，但是一到没请他做小老师的时候他的好动的个性就又出来了，上课又要晃来晃去，跟他说过好多遍，上课要认真听讲，不要老是动来动去，每次都记住了，可过一会就忘记了。真的得想个好办法，改改他的这个习惯。
后来，我们想，既然他那么喜欢做小老师，下次就跟他说如果表现好就请他做，表现不好就不请他做。刚开始，他在小椅子上动个不停的时候我们就提醒他，瑞阳，如果上课不乖，坐的不好可就不请你做小老师咯。他没听进去，下课了，我们根据幼儿的表现请了一个表现很好的小朋友做小老师，没请张阳。这下，张阳可不开心了，一个劲的问老师怎么不请我呀。这个时候我们就跟他说“瑞阳，你自己说说看上课表现的好不好，有没有认真听老师上课，回答问题呀?”瑞阳不好意思的笑了笑。 第二次表现还是不太好，我们还是没请他，这下张阳知道我们是来真的了，表现的不好以后就真的不请他做小老师。他就跟我说：“老师，以后我上课认真听，不乱动了，以后还请我做小老师好不好?”“好啊，如果瑞阳以后上课能乖乖的，还请你做小老师。”
那次以后，我们明显感觉到瑞阳上课动来动去的时间少了，比以前好多了。为了表扬他，下课后就请他做了小老师。瑞阳咧开嘴开心的笑了。
9、爱的力量
童年时我常梦想：在蓝色的大海边、在碧绿的草地上，我领着一群活泼可爱的孩子，象花蝴蝶般翩然起舞、象百灵鸟般婉转歌唱。如今，我已实现了我的梦想，成为了一名幼儿教师，我才知道肩上担子的分量，才明白教师之爱的深沉和无价。
面对生病的孩子，教师无微不至的关怀付出的是情真意切的慈母之爱;遇到学习有困难的孩子，教师的积极引导和耐心等待传递出严师之爱;面对淘气孩子的物理耍赖，教师不是埋怨和冷眼相对，倾注的是真诚的理解和宽容之爱……这是一副副多么动人的爱之画面。
教育因爱而生，所以教师把自己的工作视为太阳底下最辉煌的事业;教育因爱而成，所以在教师的眼里，每一个孩子都能成才。
我将永恒地去坚持这样一个真理：爱的力量是无穷的。
10、爸爸、妈妈， 别着急
大班的孩子从这个学期开始已经开始动笔书写了，我们让孩子书写的都是一些最简单的数字和字母，大部分的孩子握笔的姿势正确，书写也挺好的。但是也有一部分的孩子不会握笔，书写不成行。这部分孩子的爸爸、妈妈纷纷找到教师，问是不是孩子没有认真学，或者是孩子太笨了……
我要对各位家长说，你们别着急!孩子的能力发展有快有慢。大班的孩子刚刚开始书写，怎么可以一下子就给孩子下定论呢?
这样，无疑回给孩子背上思想包袱，影响他的发展，给他以后的学习造成一定的障碍。
孩子的年龄只有四、五岁，许多细微的动作做不好也是正常的，像书写的动作就是细微的动作，刚刚开始拿笔时，多少孩子不会啊!现在看看不是都会了吗。
各位爸爸妈妈，你们可以试着回忆一下：孩子在不会说话的时候，只有两、三年的时间，孩子不是什么都会说了吗?而且说得非常好!就用等待孩子开口说话的耐心等待孩子可以正确握笔，并且写出漂亮的字吧!
爸爸、妈妈，请别急，您的孩子一定会很出色的!
11、让每个孩子都感到被关爱
李林浩是个活泼大方的小朋友，入园以来一直表现的很好，善于团结其他小朋友，从来未和其他小朋友大家吵闹过，但这个孩子的好奇心很强，凡事都想问个为什么。
元旦过后，他妈妈找到我说孩子不愿来上学，每天早上都找出不想来上学的一大堆理由来。我经过和家长的沟通，终于知道了他不想来上学的缘由。原来是元旦前几天，李林浩小朋友早上高高兴兴的来上学，看到我后主动跟我打招呼，但由于当时正是孩子们来学校的时间，汽车鸣笛声，孩子们的笑声都响成一片，根本听不到他在跟我打招呼，他看到这种情况后以为老师不喜欢他，故意不理他，所以很伤心，并且告诉了妈妈。
了解到情况后我主动向李林浩小朋友说明了情况，并向家长作了解释，希望家长和孩子能谅解。幸运的是孩子和家长都很热情理解了我。事后李林浩小朋友又恢复了往日的活泼和开朗。
通过这件事我认识到当老师一定要细心和认真，要考虑到每个孩子和家长的心情，他们都希望被关注，不能忽视他们的感受。
12、培养孩子良好的习惯，为其成才奠定基础
培养孩子良好的阅读习惯。书籍是人类进步的阶梯，阅读是开启孩子智慧的金钥匙。高明的父母都会让孩子拥有爱读书的习惯，为孩子多订一些报刊杂志，父母可以陪着孩子进行读书，可以探讨书中某一问题，发表不同的看法，这样为孩子营造了一种阅读的氛围。
培养孩子良好的课堂学习习惯。首先教育孩子爱每一科老师，喜欢老师，才能喜欢老师所教的课，相反抵触老师会影响孩子的学习效率，课堂上积极认真的态度及搞好课堂学习的关键。要利用各种感官让孩子的听、说、看、思、议、想相结合，积极投入全部情感，养成认真学习的习惯。经常鼓励孩子敢于张课堂上大胆发言，面对当今就业应聘中面试带来的压力对孩子进行教育，让孩子明白锻炼自我的重要性，应放手大胆地展示自我，这样不但锻炼了胆量，也使孩子的思维越来越敏捷。还要鼓励孩子张课堂上敢于和善于提问的习惯。学问才能学好，爱因斯坦曾说：“提出问题比解决问题更重要。”让孩子在课堂上多一些思考才有问题。注意力不集中是导致孩子课堂学习效率低的头号因素，要向课堂要质量，让孩子明白时间就是生命，赢得时间才能赢得成功。家长多与孩子沟通，及时进行疏通、引导，举一些名人成功，让孩子确定目标，增强学习动力，端正学习态度，逐步克服上课易走神的不良习惯。家长配合老师加强学习方法与策略的指导，教会孩子养成上课认真听讲，让孩子学会方法，才是最关键，亦如古人所说，养成复习的习惯，分类整合，学会合理安排时间的习惯;督促孩子养成整理回顾和学习资料和笔记的习惯。
培养孩子健康的心态习惯。作为父母应千方百计地促使孩子养成积极上进的心态和习惯，让孩子从小养成自信的习惯，自信是成功者的特质，只要拥有自信，就没有战胜不了的困难。记得我儿子8岁时参加全县书画赛时，开始练累，他想放弃失去信心，我及时给予鼓励帮助，使他重新找到自信，才得以顺利参赛并获奖，至到现在我时常鼓动他，让他对自己充满自信，勇于面对所遇到困难，坚强的毅力可以征服世界上任何一座险峰，可以使人从乱石堆中找出宝石，一定要磨炼孩子意志坚强的习惯，孩子在学习和生活中难免遇到挫折和困难，要教育孩子敢于面对，放手挑战，多动脑筋，想办法，最终让他会明白：办法总比困难多，从而让孩子在挑战中找到自信。
培养孩子良好的卫生饮食习惯和良好作息习惯。一个孩子的成长，成才离不开个人和勤奋努力，更离不开老师的关爱，也离不开家庭的支持帮助，希望我们做家长的今后要着眼于孩子的进步，多关心孩子的学习与生活，促进其健康成长，还要正视孩子存在的问题，给予他们有力的扶持，多与老师沟通，加强对孩子的监护，这是我们至今的责任，责任重于泰山。
13、树立正确的教育理念，认真履行教育孩子的责任
孩子是家庭的希望，是祖国的未来，许多家长把培养下一代看得比自己的发展还要重要。我在教育孩子方面坚持树立以下理念：一是树立为国教子的理念。孩子不仅是父母的、家庭的，更是国家的，社会的，家长有义务把孩子培养成对国家、对社会有用的人才。作为母亲我认真履行家长的责任，对孩子做到：放手不撒手，关爱不溺爱，使孩子品学兼优，全面发展。二是树立德育为先的理念。引导孩子尊敬老师，孝敬长辈，尊人者，人尊之，学会尊重别人，才能赢得别人的尊重，聪明的父母首先应该培养孩子尊重他人的良好习惯。“送人玫瑰，手有余香”，帮助别人就是帮助自己，父母不能不让孩子拥有帮助他人的好习惯。当我发现儿子善于关心帮助别人时我的内心也感到非常高兴，学校也以此授予他“感动校园人物”的称号，因为他此时正在储蓄做人。在现代社会，如果不会与人合作，知识再多也枉然;父母有责任教孩子与他人合作的习惯。在学习上小组内合作，在课下他们办板报的合作，在《经典诵读》节目中他与同学们配合默契，也是愉快的合作。还要培养孩子富有责任心的习惯，对自己负责，对自己的学习、生活、做事等负责。对他人、对班级负责(班级中校园文化建设，美化环境等等)，对他人委托的事，对他人的关心、帮助，对家庭负责，对家中分配的任务(打扫卫生之类)，对家中人员负责，对社会负责。
14、让孩子学会宽容
宽容，就是宽恕容忍，指能容纳异已和接受与愿望不符的事物。是一个人对社会对人生所抱有的积极的生活态度。是一种做人的品质，也是一种美德。因此，家长必须让孩子学会宽容，那么，如何让家长学会宽容呢?
一、宽容在社会生活中起着重大的作用。记得小时候，爷爷曾教我古代的一首诗：“千里捎书为一墙，让它几尺又何妨?万里长城今犹在，怎么不见秦始皇?”讲的就是宽容平息邻里纠纷的故事——故事，张家与李家是邻居，一天为占用一堵墙而吵得不可开交，一直闹到知府衙门。知府大人一时也难断此案。张家主人想把自己有嫡亲在京城朝廷做大官，便修书一封，求嫡亲帮助打官司。而这位嫡亲素来“性宽”，写了这首诗作为回信。张家主人顿时醒悟，采取了“宽容”态度。于是，一场民事纠纷和平解决了。
二、能宽容的人实际上“棋高一着”，并非胆怯懦弱。《史记》中廉颇和蔺相如的故事更是世人皆知。蔺相大智大勇，功勋卓著。但为了不至于“内耗”，对廉颇一而再、再而三地忍让。廉颇获悉真相后，十分内疚，亲自到蔺相如门上请罪并感叹道：“鄙贱之人，不知将军宽之至此也。”此例正是蔺相如的宽容避免了内讧，换来了友谊，维护了国家的利益。这就是用 故事教育孩子。
三、作为一种做人的品质，宽容也是我们伟在的中华民族诸多优秀品质中一个重要的不可或缺的组成部分。且千百年来源远流长，发扬光大。然而，在今天的现实生活中，有些年龄的父母时常对自己的孩子灌输“不能吃一点亏”的思想观念。有的家长临送孩子上幼儿园前，叮嘱孩子最多的是，不能被人欺侮，谁打你一下，你一定还谁一下。有的家长见孩子用手打架“吃亏”，便教孩子用脚踢，用牙咬，总之不能“吃亏”。有的家长见自己的孩子“吃了亏”。(其实，孩子间正常的打闹，游戏，打一下，碰一下又会厉害到哪里呢?)便心如刀绞，非拉着孩子去找对方家长讨个说法不可;我还目睹过一次“双方不相让，上阵父子兵”的场面，一个公园里，两个孩子为争打一个秋千相持不下，各不相让。这引起双方父母大动肝火，相互指责、怒斥，不就为玩一个秋千吗?不玩有怎样呢?而双方父母见孩子发生争执，不但不好言劝开，反而“随行就市”地加入纷争的行列。父母是孩子的第一任老师，这样的行为会给正在成长过程中的孩子的心灵留下什么样的人格烙印呢?无非是“宁可我负人，不可人负我”罢了。这样会使孩子再成长的道路上吃大亏。
因此，爱孩子就要为孩子的长远做打算。孩子终归有一天要长大，要离开父母独立面对生活的。而当今与未来的社会是为生存激烈竞争的社会，若要让孩子能在社会上立足，就绝不应教他在一时一事上与人锱铢必较，寸利必争。相反，应培养其具有宽广的胸怀，能容的度量。力求宽容谦让，而力戒心偏性狭，贪图小利。古人云：有容乃大，无欲则刚，至大至刚，何所不克?这话说得多么深刻而富含人生指导意义。作为目光远大的父母，只有把孩子培养、塑造成“至大”“至刚”的人，才会使其成为真正的强者，才能最终使其在激烈的生存竞争风浪中站稳脚跟。
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