奇异果减肥法

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奇异果减肥法是怎样的呢?奇异果因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维。

奇异果减肥法

丰富的营养供给让身体更容易燃烧脂肪

维C是减肥和排毒的重要营养，而每100克新鲜的奇异果肉中就含有100至400毫克的维生素C，比苹果还要高出几十倍。这些大量的抗氧化物质会有效降低胆固醇在血液中沉积，清脂、消毒。

氨基酸也是脂肪分解所需要的有利成分，而奇异果含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十几种氨基酸。

丰富全面的矿物质和其他维生素为机体生理活动提供必需的营养，每个奇异果可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙，4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va等等。

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