柚子是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥是有益的。柚子含有丰富的维生素C和纤维，能够帮助减肥者增加饱腹感，促进消化，提高新陈代谢。所以柚子是可以作为减肥期间的健康零食或代餐之一。但是，减肥需要结合合理的饮食和运动，单靠柚子并不能取得理想的效果。同时，柚子对于部分人群可能不太适宜，比如对于正在服用药物的人来说，柚子中的成分可能会影响药物的代谢。所以，在减肥期间，可以适量食用柚子，但是一定要注意全面合理的饮食结构和运动。如果有其他健康状况或存在特殊情况，最好在饮食减肥方面听从医生的指导。
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