释迦果，又称沙橙、佛手果，是一种很健康的水果。它主要含有丰富的维生素C和膳食纤维，但糖分含量较低。因此，适量食用释迦果对减肥是有益的。但是需要注意的是，任何食物都应该适量，过量食用任何水果都可能会增加卡路里摄入，从而影响减肥效果。所以，适量食用释迦果是可以的，但是不要过量食用。
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释迦果，又称沙橙、佛手果，是一种很健康的水果。它主要含有丰富的维生素C和膳食纤维，但糖分含量较低。因此，适量食用释迦果对减肥是有益的。但是需要注意的是，任何食物都应该适量，过量食用任何水果都可能会增加卡路里摄入，从而影响减肥效果。所以，适量食用释迦果是可以的，但是不要过量食用。
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