胃病太难受？一个桂圆 一把花椒 治一个好一个 家有胃病的快存

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现在很多人，饮食都不规律，胃病是健康的头号杀手。根据调查，中国是胃病大国，那会儿我国胃癌发病率为全球平均水平的两倍多，每一年约有20万人死于胃癌，占恶性肿瘤灭亡总数的23.2%，居第1位。

胃一定要养，但不是说好就好，那么我们应该怎么养胃呢？

1、早餐最好吃热食

2、要纠正不良的饮食习惯

3、注意营养平衡

4、吃“果”不吃“瓜”

5、饮食定时定量

6、做好保暖措施。

胃病太难受？一个桂圆，一把花椒，治一个好一个，家有胃病的快存！

桂圆花椒贴

俗话说，“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。中医上认为，桂圆具有治疗胃病的作用。

桂圆花椒治疗胃病用的是外敷的方法。

材料：桂圆肉一个、花椒六七粒、适量艾绒。

制法：1、桂圆肉一个，花椒六七粒，加上适量艾绒(晒干艾叶碾碎成绒，拣去硬茎及叶柄，筛去灰屑即成)一并捣烂；

2、每晚睡前取药团填放在肚脐里，以纱布覆盖，胶布固定即可。

3、将桂圆、花椒贴敷后若配合热熨，则效果更好。

注意：此方宜在睡前贴用，次日早晨取出，以免因久用刺激，引起肚脐发炎。

常吃天然养胃王，胃病远离胃癌不来惹

猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。所以常吃猴头菇对于肠胃很有益处。

无花果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻的功效。对于脾胃虚弱，消化不良的人来说，它是很好的养胃食品。

《本草纲目》提到：小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。

苦荞茶对胃部粘膜有着很好的修复作用，不存在任何刺激，也不会有茶渍。平时吃得油腻或者过饱，泡上一杯苦荞茶，有健胃消食、缓解腹胀的功效。

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