指导专家 中南大学湘雅医院输血科 李宁副教授
我鲜活的血液正在欢快地流动
像耀眼的花像燃烧的火
裹着跳动的心带着我的体温奔向另一个躯体我的生命即将延续另一个生命
献血本期关键词
DID YOU KNOW?“血荒国度”
血液是生命之源。从二十世纪30年代开始，国际红十字会就已经向世界各国发出了无偿献血的号召。无偿献血制度的推进，不仅保证了受血者和献血者的健康，还使临床用血的安全也得到保障。
然而，卫计委提供的数据显示，我国人口献血率只有9.5‰，低于世界高收入国家的45.4‰和中等收入国家的10.1‰，离世界卫生组织推荐的10‰也还有一定的差距。
在中国的各大医院内，“缺血”情况频频发生，用血量较大的手术甚至需要“亲友互助献血”…
而纵观各地血站，常年滚动播出的“血情提示”，有时也会出现A型、B型和AB型等常见血型红细胞需要“紧急献血”的告示…
“血荒”为献血蒙上了一层阴霾，究竟献血对身体有没有害处？许多献血者反映献血后出现头晕或瘀血，难道真的是失血过多吗？献血是不是会造成血管破裂？湘雅输血科小课堂为您一一解密献血那些事儿。
DID YOU KNOW?献血有益健康
很多人担心献血会影响身体健康。其实，一个健康的成年人体内有约20％的血并没有参与血液循环，而按照献血标准，每次献血的血量仅占总血量的4%～10%（即200～400ml血液），标准范围内适量的献血，并不会影响健康。并且，此时血管中失去的血液，将会在1~2小时内从储备脏器如肝、脾等器官中得到迅速补充。
有的人在献血之后会感到头晕，这是因为血液丢失的原因，当血液补充后此症状会很快得到缓解。而过于紧张、空腹献血又或者个体的应激能力较差，也可能导致头晕的发生。只有当失血量达到25%左右血压才会下降，引起大脑缺氧，从而产生头晕。因此，献血后的头晕并不是因为失血过多引起的。还有人担心献血会减少血液细胞数量，影响血液功能。实际上，献一次血损失的血液细胞很少，且机体献血后造血功能活跃，每秒钟能生成230万个新的红细胞，红细胞计数很快可以恢复；而血小板、白细胞则在两天左右也能够回到原来的水平，献血也不会导致白血病或者贫血的发生。
对大部分人来说，献血不仅没有害处，还有好处。献血后的造血功能是平常的4～5倍，可以促进新陈代谢，提高免疫力。
此外，已有文献表明，如果坚持长期适量的献血，不仅可使血黏稠度明显降低，加快血液流速，提高脑血流量，还对减少心脑血管疾病的发生有积极作用。
DID YOU KNOW?献血安全双保险
献血者常常因按压不当出现穿刺部位皮下出血，这是献血后常见而又容易忽略的问题之一。
通常在献血时会使用16号针头作为采血针头。静脉穿刺后对血管的机械损伤，经护理是可以很快修复的，不会出现血管破裂的情况。不过，如果献血者在拔针后按压时间过短，或只对穿刺部位的皮肤穿刺点进行按压，对隐藏在皮下的静脉穿刺点未按压或按压不全时，将会导致血液从血管针眼溢出至皮下，引起皮下出血（即瘀血）的情况。
出现瘀血也不必过分紧张，几天后便会被身体生理性地吸收消散哦。
也有一部分人对献血心存怀疑：参加献血是否会得传染病？采血车上的设备是否干净？
其实，经过正规渠道的献血是有安全保障的。如今，采供血机构现常用的都是一次性采血器械，一般为双层包装，并经过严格消毒。采血的工作人员每年要参加体检，带有经血液传播传染病的携带者不得从事采供血相关的工作。另外，在献血前献血者的皮肤也会经过碘酒和酒精的两次消毒，最大程度地保证了献血者的安全。
DID YOU KNOW?供血者健康自检
年龄18~55周岁；
体重男性不低于50kg，女性不低于45kg；
血压收缩压90～140mmHg，舒张压60～90mmHg，脉压差大于30mmHg；
脉搏60～100次/分钟；体温36.5～37.2℃皮肤无黄染、无创面感染、无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大；五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大；四肢无严重残疾，无严重功能性障碍，关节无红肿；胸部心肺正常；腹部平软，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。数据来源：《供血者健康检查标准》
如果觉得《献血到底会不会伤身体？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
