对于老年人的血糖值各位可以适当地放宽一些。但是，如果严格地控制自身的血糖可以显著地减少糖尿病的各种慢性并发症，但是也很有可能会增加低血糖的这一风险。
老年糖尿病患者由于自身机体以及身体各脏器的调节功能在不断的下降，要比年轻人更加容易发生低血糖，而且老年人的感觉在不断的减退，缺乏饥饿感、心慌、出汗以及头晕等低血糖的预警的症状，往往直接进入到了昏迷的状态，如果抢救的不及时或许就会危及到自身的生命。
此外，老年糖尿病患者比价容易并发动脉硬化以及心血管类疾病的病变，如果一旦发生低血糖，非常容易诱发脑部疾病以及心脏病类疾病。
鉴于此，老年糖尿病患者的血糖控制标准宜比中青年患者适当的放宽一些：空腹血糖<8.0毫摩/升，餐后2小时的血糖<11.1毫摩/升，HbA1c（糖化血红蛋白）在7%-8%左右。
对于合并比较严重的慢性并发症、频发低血糖或者是自身病情的不稳定、长期卧床的老年糖尿病患者们还可以在此基础上面进一步的放宽尺度。
而且，我们大家都知道老年人的睡眠相对比较的少，其实主要的原因就是因为自己的年龄比较大了，这也是机体衰老的一种表现。衰老对于睡眠的影响主要就是表现在睡眠比较少，醒得比较早，一般老年人晚上睡眠是在5-7个小时左右。
但是，随着我们人们生活水平的不断提高，老年人患糖尿病的比例也在日益的升高。老年人糖尿病多属于2型的糖尿病，经常表现为“两高”：餐后的血糖高、低血糖的发生率比较高；“两低”：脏器功能不断的减退(低)、记忆力功能也在不断的减退(低)等相关的特点。
针对老年糖尿病“两高”“两低”的特点，还是建议老年人首先需要控制自身的饮食，可以做到少食多餐，避免进食的过多，从而加重胰岛B细胞的这一负担，这样有利于餐后自身血糖的控制。
平时的时候要有规律地进行锻炼，老年人的肌肉萎缩、体力的减退，可以根据具体的健康状况来选择安全的轻、中度的活动，比如：散步以及打太极拳等不太剧烈类的活动。
老年人在使用降血糖药物治疗的时候，不但要控制自身的高血糖而且又要避免发生低血糖。可以选择作用时间比较短、排泄比较快的降糖药，这样就不容易发生低血糖。
如果老年人已经出现了肾功能不全，可以考虑选择不经过肾脏排泄类的药物，必要的时候可以使用胰岛素治疗。另外。在药物剂型的方面，选择一天服用1次的控释或者是缓释剂型，这样可以避免漏服或者是错服，改善用药的依从性，有利于自身血糖的控制。
病程相对比较长的老年糖尿病患者，如果服用磺脲类的药物或许会使自身的血糖控制得相对比较的满意，完全可以继续现在的治疗方案，没有必要改用胰岛素的治疗。糖尿病患者进行饮食治疗的目的其实就是为了保持自身正常的体重以及营养的平衡。
有一些患者为了控制自身的血糖从而过度的节食，或许就会导致自身的营养不良、消瘦以及自身机体抵抗力的下降，这种做法其实并不可取。
有严重消瘦的糖尿病患者，可以适当地放宽饮食的控制，并且酌情的增加降糖药的用量。
所以，作为一名老年人，需要了解睡眠减少的原因，去除自身焦虑的心理，同时也需要试着调整自身日常的生活习惯，尽量保持自身一个比较良好的睡眠状态：
1、保持自身的日常运动，适量的运动不仅仅可以增强自身的体质，还可以有助于自身的睡眠，不仅睡得比较香，而且睡得也比较的长。
2、保持日常的健康饮食，饮食和睡眠其实也是密不可分的，尽量的少喝一些浓茶和咖啡这些含有咖啡因类的饮料，晚餐不要吃得过饱以及过于的油腻，主要以清淡为主。
3、养成日常看书的这一好习惯，有时候睡不着的时候各位不妨可以起来看一看书，看书其实也是一种非常好的调节方式，可以陶冶自己的情操，知古通今。
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