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冬瓜木耳粉丝汤怎么做

时间:2021-02-28 06:15:40

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冬瓜木耳粉丝汤怎么做

冬瓜木耳粉丝汤,吃得好,还要吃得健康!今天小编给大家带来的冬瓜木耳粉丝汤让你吃得开心吃得放心。

1木耳烧腐竹的做法步骤

1. 腐竹、木耳泡发,五花肉切片,姜蒜切片;

2. 热锅凉油煸五花肉出油脂发姜蒜、料酒;

3. 分别放入腐竹和木耳,翻炒均匀;

4. 加适量水,调盐、面酱、糖、醋烧十分钟;

5. 大火收汁,淋少许香油即可出锅盛盘。

小贴士

腐竹最好用凉水多泡些时间。早上上班前泡上,下午下班回来做正好。

2冬瓜木耳粉丝汤的做法步骤

1. 一,首先把五花肉洗净(喜欢吃肉的可以多放),切成小片,把冬瓜刮皮洗净,切成块,块状要厚一点。大葱切一点爆香(备用)

2. 二,炒锅里放食用油,等油热了放葱花、八角爆香,然后放五花肉,里面可以放盐、生抽、鸡精、适量等肉8分熟时,可以加水,可以多加一点,加水多少主要看亲有多少冬瓜了,锅里水开就可以放冬瓜、粉丝和木耳了。

3. 三,现在可以关小火,慢慢炖,大概12分钟左右就差不多了,这时可以尝下味道,淡的话可以再加点盐,喜欢吃鲜味的亲,可以再加点鸡精跟鲜抽,最好再加一点正宗的麻油,再撒上一点香葱,这个味那叫香,好了,现在可以出锅了开吃啦

3凉拌木耳#减肥菜谱#的做法步骤

1. 木耳冷水泡发,清洗干净,沥水备用。

2. 锅中烧开水,放入木耳氽烫1一2分钟捞出过冷水沥出备用,(烧水期间准备配料:葱白切丝,剁椒2勺,酱油2勺,1勺陈醋,调成汁)

3. 将氽烫过过冷水的木耳撒上少许盐,一点点白糖,拌入其他调料:剁椒、葱丝、酱油、醋,拌匀即可。

4黑白配——山药清炒木耳的做法步骤

1. 木耳提前洗净,泡发。胡萝卜洗净,切片。

2. 山药洗净,刮皮,斜着切片。不需要焯水,虽然炒的时候会发粘,但是焯水和清洗会损失粘多糖的营养。

3. 热锅热油,爆香葱花,将胡萝卜放入稍微翻炒一下。

4. 加蚝油和少许水,炒开,倒入山药和木耳。

5. 加少许盐,翻炒片刻出锅即可。

6. 选择山药的时候,要选细条长根的“淮山药”,不要选很粗的那种“菜山药”,淮山药有食补作用,菜山药只能当普通食物。

7. 这样炒山药口感是脆的,如果喜欢吃面面的,就提前焯水,多煮一会儿

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