减肥期间喝醪糟应该谨慎，因为醪糟含有一定的糖分和热量。虽然醪糟被认为有助于促进消化和改善肠道健康，但如果摄入过多的话，可能会增加热量摄入并影响减肥效果。
如果你想在减肥期间喝醪糟，建议控制份量，选择低糖或无糖的醪糟，并在饮食计划中平衡热量摄入。最重要的是，建议咨询营养师或医生的建议，以便根据个人情况进行评估和指导。
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减肥期间喝醪糟应该谨慎，因为醪糟含有一定的糖分和热量。虽然醪糟被认为有助于促进消化和改善肠道健康，但如果摄入过多的话，可能会增加热量摄入并影响减肥效果。
如果你想在减肥期间喝醪糟，建议控制份量，选择低糖或无糖的醪糟，并在饮食计划中平衡热量摄入。最重要的是，建议咨询营养师或医生的建议，以便根据个人情况进行评估和指导。
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