以下是一些常见水果的热量表，每100克水果的热量：
苹果：52卡路里
香蕉：89卡路里
橙子：43卡路里
草莓：32卡路里
葡萄：67卡路里
西瓜：30卡路里
菠萝：50卡路里
当你在减肥时，可以选择低热量的水果作为零食或者膳食的一部分，以帮助控制总热量摄入。此外，也要注意搭配适量的运动，保持均衡的饮食，以便获得更好的减肥效果。
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以下是一些常见水果的热量表，每100克水果的热量：
苹果：52卡路里
香蕉：89卡路里
橙子：43卡路里
草莓：32卡路里
葡萄：67卡路里
西瓜：30卡路里
菠萝：50卡路里
当你在减肥时，可以选择低热量的水果作为零食或者膳食的一部分，以帮助控制总热量摄入。此外，也要注意搭配适量的运动，保持均衡的饮食，以便获得更好的减肥效果。
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