减肥时可以适量地食用生鱼片。生鱼片富含优质蛋白质和健康的不饱和脂肪，而且热量相对较低，适合控制热量摄入。另外，生鱼片也含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持健康的体态。然而，要注意生鱼片的新鲜度和卫生，以避免食品安全问题。同时，减肥还需要综合饮食和运动的调整，建议在专业医生或营养师的指导下进行。
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减肥时可以适量地食用生鱼片。生鱼片富含优质蛋白质和健康的不饱和脂肪，而且热量相对较低，适合控制热量摄入。另外，生鱼片也含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持健康的体态。然而，要注意生鱼片的新鲜度和卫生，以避免食品安全问题。同时，减肥还需要综合饮食和运动的调整，建议在专业医生或营养师的指导下进行。
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