减肥低糖水果有哪些

减肥低糖水果包括：

1、蓝莓：蓝莓是低糖水果，富含抗氧化剂和纤维，对于减肥有很好的帮助。

2、草莓：草莓也是低糖水果，富含维生素C和纤维，有助于促进新陈代谢和减肥。

3、柠檬：柠檬的糖分含量较低，而且富含维生素C，可以促进脂肪代谢。

4、橙子：橙子含糖量较低，富含维生素C和纤维，有助于减肥和保持身体健康。

5、火龙果：火龙果含糖量较低，富含纤维和维生素，有利于控制体重和促进消化。

在选择水果时，要根据个人的胃口和身体状况来合理安排水果的摄入量，避免过量摄入糖分。