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减肥饼干能吃吗

减肥饼干通常是低热量、低脂肪和低糖的,所以一般来说是可以作为减肥期间的零食选择。但是,要注意的是,虽然饼干标榜低热量,但可能含有一些人工添加物和化学成分。因此,最好选择天然的低热量零食,比如水果、蔬菜和坚果,来替代减肥饼干。同时,记得配合适量的运动,以及均衡的饮食和营养摄入,才能更好地达到减肥效果。最好在饮食方面寻求专业营养师的指导,以确保减肥过程中的营养需求得到满足。