晚上吃芹菜有助于减肥，因为芹菜是低热量、高纤维的蔬菜，能够增加饱腹感并帮助消化。但是，要注意的是晚上进食的时间和数量，以免摄入过多的热量。此外，多样化的饮食和适量的运动同样重要。建议在晚餐中搭配其他蔬菜、蛋白质和健康的碳水化合物，保持均衡饮食并结合适量的运动，是更健康地减肥的更好方式。
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晚上吃芹菜有助于减肥，因为芹菜是低热量、高纤维的蔬菜，能够增加饱腹感并帮助消化。但是，要注意的是晚上进食的时间和数量，以免摄入过多的热量。此外，多样化的饮食和适量的运动同样重要。建议在晚餐中搭配其他蔬菜、蛋白质和健康的碳水化合物，保持均衡饮食并结合适量的运动，是更健康地减肥的更好方式。
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