白薯本身并不是一种能够促进减肥的食物，因为它们含有相当多的碳水化合物和淀粉。如果你正在尝试减肥，最好的选择是摄入大量的蔬菜、瘦肉和健康脂肪，同时限制碳水化合物的摄入量。你可以向营养师或医生咨询关于制定健康的饮食计划的建议。
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白薯本身并不是一种能够促进减肥的食物，因为它们含有相当多的碳水化合物和淀粉。如果你正在尝试减肥，最好的选择是摄入大量的蔬菜、瘦肉和健康脂肪，同时限制碳水化合物的摄入量。你可以向营养师或医生咨询关于制定健康的饮食计划的建议。
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