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咸鸭蛋适合减肥吃吗

咸鸭蛋并不适合减肥食用,因为它含有较高的脂肪和胆固醇,而且盐分也较高。如果你在减肥期间,建议选择低脂肪、低盐的蛋白质来源,如蛋白、豆类或者瘦肉等。同时,控制饮食并保持适当的运动是更好的方式来减肥。