中药减肥靠谱吗

中药减肥在某些情况下可能会有帮助，但它们并不是长期减肥的可靠途径。一些中药成分可能帮助消除多余的水分或促进代谢，但它们通常不会导致长期的脂肪减少。

此外，使用中药减肥可能会存在一些潜在的风险和副作用，因为植物性药物也含有活性成分。对于减肥，最重要的是通过健康饮食和适量的运动来实现长期的成功减肥。如果您考虑使用中药减肥，建议与医生或专业保健人员咨询，以获取权威的建议和指导。