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草莓适合减肥吃吗

草莓作为水果,是一种低热量、高纤维、高维生素的食物,可以作为减肥饮食中的一部分。草莓含有丰富的维生素C和纤维,有助于帮助消化、促进新陈代谢。但是需要注意的是,如果你在减肥期间摄入的总热量超过了你的消耗量,那么即使是吃草莓也无法达到减肥的效果。需要注意控制整体饮食和运动的平衡。