一、草莓布丁原理
春季正好是上升的季节，吃草莓可以去火，清热，对肝火有抑制作用，是春季的水果佳品。草莓含有丰富的果胶和纤维，帮助，防止。每100克草莓含60毫克，就是100%日推荐量。
鸡蛋含有很全面的氨基酸。其中亮氨酸可以帮助减肥时期分解脂肪，稳定血糖，防止肌肉流失。
牛奶味甘，性平、微寒，入、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
挑选草莓妙招：一要看颜色，二要看形状，三要看重量。颜色要红艳的，如果颜色发白，说明还未成熟。形状要正常的，草莓本来的桃心形状，畸形的草莓不能食用，个头太大的也不要购买。重量要重的，有些草莓看着好看，买回去发现里面是空心的，那是在种植过过度使用激素的结果。
二、草莓布丁制作方法
如果觉得《自制春季减肥小甜点：草莓布丁》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
