健康美味助减肥的食物 草莓富含膳食纤维

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蜂蜜中含有较高的能量，能在短时间内补给人体，有助于人体消除疲劳。另外食用蜂蜜有助于促进肠胃蠕动，尤其是早起喝一杯蜂蜜水，有助于清理肠道。同时蜂蜜中含有多种酶和矿物质，因此可以帮助提高人体免疫力。

责任编辑：李墨涵(EN043)

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