天天游泳可以帮助减肥，因为游泳是一项全身性的有氧运动，能够有效地消耗体内的热量，并且增强心肺功能、增强肌肉力量和耐力。然而，要想通过天天游泳来减肥，还需要注意饮食的健康和均衡，并且要保持足够的睡眠。另外，个体差异较大，每个人的身体情况和代谢速率都不同，所以天天游泳能不能让你减肥还需因人而异。建议在制定健身计划时，最好咨询专业的健身教练或者营养师，因为他们可以根据你的具体情况提供更加个性化和科学的建议。
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