每天走五公里是一种很好的有氧运动，对减肥是有帮助的。但是减肥效果主要取决于个体的代谢情况、饮食习惯和其他运动量等因素。除了运动以外，饮食控制也是减肥的关键因素之一。所以，如果你每天坚持走五公里，并且注意饮食健康，一定能对减肥有所帮助。
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每天走五公里是一种很好的有氧运动，对减肥是有帮助的。但是减肥效果主要取决于个体的代谢情况、饮食习惯和其他运动量等因素。除了运动以外，饮食控制也是减肥的关键因素之一。所以，如果你每天坚持走五公里，并且注意饮食健康，一定能对减肥有所帮助。
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