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虚胖容易减肥吗

虚胖通常指的是体型较为肥胖,但实际脂肪含量并不是很高的一种状态。与实际肥胖相比,虚胖的人更容易通过合理的饮食和适当的运动来减肥。但是减肥过程仍然需要注意科学的饮食和合理的运动方式,以避免出现健康问题。务必在减肥前咨询医生或专业的营养师,了解自己的体质状况,以便选择适合自己的健康减肥方法。