想要减小屁股的尺寸，可以考虑以下方法：
1、控制饮食：减少摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，增加摄入蔬菜、水果和瘦肉，保持适当的饮食均衡。
2、增加运动：进行有针对性的有氧运动，如跑步、健身操、游泳等，有助于燃烧脂肪并塑造身体线条。
3、做瑜伽：某些瑜伽动作可以帮助加强臀部和大腿肌肉，并有助于塑造曲线。
4、避免久坐：长时间的久坐会造成脂肪在臀部堆积，需要多活动，尽量避免久坐。
5、睡眠充足：保持充足的睡眠有助于维持身体新陈代谢和内分泌的平衡。
减肥过程中需要坚持，且效果因人而异，请在采取任何减肥方法前咨询健康专家或医生的建议。
