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左旋肉碱减肥有效果吗

左旋肉碱是一种被认为有助于减肥的补充剂。研究表明,左旋肉碱可能有助于促进脂肪代谢和减少脂肪堆积,但其减肥效果并不是非常明显。此外,左旋肉碱在不同人群中的效果可能有所不同,而且其效果可能还受到其他因素的影响,比如饮食和运动习惯。

如果你有兴趣尝试左旋肉碱减肥,建议在使用之前先咨询专业医生或营养师的意见。并且,减肥并非只靠补充剂就能实现,健康的饮食和适量的运动同样重要。