鱼皮虽然富含蛋白质和营养，但是并不适合作为减肥食物。鱼皮中含有较高的脂肪，尤其是动物性脂肪，会增加热量摄入并不利于减肥。如果你想要减肥，建议选择食用鱼肉，因为鱼肉中蛋白质含量高，而脂肪含量相对较低，更适合控制热量摄入和保持饱腹感。
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鱼皮虽然富含蛋白质和营养，但是并不适合作为减肥食物。鱼皮中含有较高的脂肪，尤其是动物性脂肪，会增加热量摄入并不利于减肥。如果你想要减肥，建议选择食用鱼肉，因为鱼肉中蛋白质含量高，而脂肪含量相对较低，更适合控制热量摄入和保持饱腹感。
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