在减肥期间，喝一些低热量但有饱腹感的饮品是很有帮助的。以下是一些适合减肥期间喝的饮品：
1、清水：饮用清水是最好的选择，它不含热量，又能有效满足口渴，帮助身体排毒和新陈代谢。
2、绿茶：绿茶富含抗氧化物质，有助于加速代谢，促进脂肪燃烧，同时也有一定的饱腹感.
3、柠檬水：柠檬水富含维生素C和抗氧化物质，还能促进消化系统的健康，而且有一定的饱腹感。
4、薄荷茶：薄荷茶有助于消化和舒缓胃部不适，也可以让人感到清爽、提神。
需要注意的是，无论是哪种饮品，都不应该添加糖或其他高热量的调味品。另外，减肥期间也要确保每天充分的水分摄入量。最好咨询营养师或医生，根据个人的具体情况选择适合自己的饮品。
