减肥时，可以适量地食用面条，但要选择全麦或者纤维含量高的面条，避免过多的白面条和高热量的调味料。此外，控制食用量也很重要。 比如可以选择减少碳水化合物的摄入量，增加蔬菜和蛋白质的摄入，多喝水也有助于减肥。向医生或营养师寻求建议，帮助你制定适合你个人情况的健康饮食计划。
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减肥时，可以适量地食用面条，但要选择全麦或者纤维含量高的面条，避免过多的白面条和高热量的调味料。此外，控制食用量也很重要。 比如可以选择减少碳水化合物的摄入量，增加蔬菜和蛋白质的摄入，多喝水也有助于减肥。向医生或营养师寻求建议，帮助你制定适合你个人情况的健康饮食计划。
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